Neue Lust leben

Aktuelle Termine
& Projekte

Neben meiner Beratungstätigkeit halte ich auch immer wieder Workshops und Vorträge und verfolge verschiedene Projekte.

Hier findest du alle aktuellen Termine!

Fortbildungen für Lebens- und Sozialberater:innen (auch in Ausbildung)

IBBI Institut Bildung + Beratung Innsbruck
Alle Abende finden online über Zoom statt.

Einführung in die Sexualpädagogik

Mittwoch, 20. März 2024, 17:30–21:30

Bei der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und deren Eltern ist Sexualität oft ein Thema, das eher unausgesprochen mitschwingt, als dass es offen auf den Tisch kommt. Viele Erwachsene fühlen sich selbst nicht wohl damit, über das Thema zu sprechen, und sind äußerst befangen, wenn es darum geht, junge Menschen aufzuklären: Was soll ich sagen? Wie offen darf ich sein? Was, wenn das Kind dadurch frühsexualisiert wird? Weiß ich überhaupt selbst über alles Bescheid?
Dieser Abend steht im Zeichen der Sexualpädagogik und hat zum Ziel, den Teilnehmenden einige Richtlinien zu vermitteln, um mit dem Thema Sexualität in ihrer Arbeit umzugehen. Dazu gehören Grundwissen (u.a. über sexuelle Vielfalt, Biologie, Verhütung von Schwangerschaft und Krankheiten, sexuelle Selbstbestimmung, den Umgang mit expliziten Fragen und die Wirkung von früher Aufklärung), Selbstreflexion und Tipps für weiterführende Informationen.

Einführung in die Sexualberatung

Mittwoch, 10. April 2024, 17:30–21:30

Nach wie vor ist Sexualität in unserer Gesellschaft ein großes Tabu-Thema, und wenn es damit Probleme gibt, werden diese oft lange Zeit totgeschwiegen – darüber “redet man nicht”. Aber was, wenn das Totschweigen zu anderen Problemen führt?
Als Lebens- und Sozialberater:innen haben wir es häufig nicht nur mit Einzelpersonen, sondern auch mit Paaren und ganzen Familien zu tun, wobei die Dynamik der Beziehung zwischen den Eltern sich oft erheblich auf das gesamte Familiengefüge auswirkt. Nicht zu unterschätzen ist dabei der Einfluss einer als erfüllend bzw. unzureichend erlebten Sexualität. Wie soll man sich nun beraterisch dem Thema nähern?
An diesem Abend wird es darum gehen, welche die häufigsten Themen in der Sexualberatung sind und wie man damit umgehen kann. Wie hängen Paarbeziehung und Sexualität zusammen – und wo haben sie überhaupt nichts miteinander zu tun? Welche Haltung sollten wir als LSB dem Thema gegenüber einnehmen? Welche Hilfsangebote können wir machen? Welche Ansätze und Methoden gibt es, wenn wir vertieft in das Thema einsteigen und uns selbst weiterbilden wollen? All diese Fragen sollen an diesem Abend – im Rahmen der verfügbaren Zeit – beantwortet werden.

Einführung Paarberatung und Kommunikation

Mittwoch, 19. Juni 2024, 17:30–21:30

Was ist das Geheimnis einer glücklichen Beziehung? “Miteinander reden”, heißt es oft. Durch Reden werden Probleme gelöst, durch intime Gespräche kommen wir uns näher. Aber oft funktioniert die Kommunikation nicht, wie man es sich erhofft. Dann verletzen Menschen sich gegenseitig, wenn sie miteinander reden, und durch Streit wird die Sache immer schlimmer.
Bei der Kommunikation geht es nicht nur darum, WAS gesagt wird, sondern auch, WIE es gesagt wird. Dazu kommen die Ebene der dahinterliegenden Gefühle und Einstellungen sowie die Interpretationen des Gegenübers. Diese Ebenen aufzudröseln und vom Gesagten zum Gemeinten zu kommen, ist oft Teil unseres Auftrags als Lebens- und Sozialberater, wenn wir mit Paaren zu tun haben.
An diesem Abend wird es darum gehen, wie Kommunikation allgemein funktioniert, wie die unterschiedlichen Ebenen voneinander getrennt werden können und was das mit den individuellen Triggern zu tun hat. Außerdem werden Methoden und Tools vorgestellt, um Paare wieder zu einer besseren Kommunikation hinzuleiten.

Kosten:
€ 60 für einen Abend
€ 165 für alle drei Abende

„Sexualität als Kraftquelle“

Inspirationen für eine erfüllte Sexualität – auch ohne Partner
Vortrag am 06. Oktober 2023 um 19:00 Uhr
Verein Kraft für Leben, Speckbacherstraße 30, 6020 Innsbruck
€ 6 für Vereinsmitglieder, € 15 für Nicht-Mitglieder

Wer im Leben allein ist, dem fehlt oft ein Partner nicht nur als Gefährte im Alltag, sondern besonders für Nähe und Zweisamkeit, Kuscheln – und Sex. So wird oft die Sexualität ganz aus dem Leben verbannt, wenn kein Partner da ist, mit dem man sie erleben könnte. Aber auch ohne Partner ist es möglich, Sexualität zu leben und diese Form der Lebensenergie
(wieder) ins Fließen zu bringen. Anregungen und Inspirationen dafür liefert die Paar- und Sexualberaterin Dr. Friederike Kleinknecht in einer offenen Vortragsrunde im kleinen Kreis.

Inspirationen für eine erfüllte Sexualität – auch ohne Partner
Vortrag am 06. Oktober 2023
um 19:00 Uhr
Verein Kraft für Leben, Speckbacherstraße 30, 6020 Innsbruck
€ 6 für Vereinsmitglieder, € 15 für Nicht-Mitglieder

Wer im Leben allein ist, dem fehlt oft ein Partner nicht nur als Gefährte im Alltag, sondern besonders für Nähe und Zweisamkeit, Kuscheln – und Sex. So wird oft die Sexualität ganz aus dem Leben verbannt, wenn kein Partner da ist, mit dem man sie erleben könnte.

Aber auch ohne Partner ist es möglich, Sexualität zu leben und diese Form der Lebensenergie (wieder) ins Fließen zu bringen.

Anregungen und Inspirationen dafür liefert die Paar- und Sexualberaterin Dr. Friederike Kleinknecht in einer offenen Vortragsrunde im kleinen Kreis.

„In Beziehung - reden übers Reden“ (mit Sonja Jüngling)

Aufzeichnung des Live-Panels im JOYclub

Online im JOYclub immer verfügbar
Der Vortrag ist kostenfrei zugänglich für alle JOYclub-Mitglieder mit aktiver FSK-18-Freischaltung

Was ist das Geheimnis einer glücklichen Beziehung? Miteinander reden, heißt es oft. Und ja:
Durch gelungene Kommunikation werden Probleme gelöst, durch intime Gespräche kommen wir uns näher. Aber oft verletzen Menschen sich gegenseitig, wenn sie versuchen, im Gespräch ihre Bedürfnisse deutlich zu machen. Oft entsteht eher Streit als eine sinnvolle Lösung, und dann wird die Sache eher schlimmer.

Was also ist das Geheimnis des Erfolgs, wenn in der Beziehung GEREDET werden soll?
Warum gelingt es manchen Paaren wunderbar, ihre Probleme im Gespräch zu lösen, während andere nur Streit und Frust erleben? Wie kann es passieren, dass eine uns unumstößlich scheinende Wahrheit sich für das geliebte Gegenüber einfach falsch anfühlt – und umgekehrt?

Im Live-Panel haben wir uns darüber ausgetauscht, was gute Gespräche ausmacht, was dabei häufige Stolperfallen sind und wie genau gelungene Kommunikation eine Beziehung verbessern kann. Es ging darum, warum das Reden so wichtig und gleichzeitig manchmal so schwierig ist, und warum Kommunikation weit über das gesprochene Wort hinausgeht. Außerdem gaben wir den Teilnehmenden Tipps und Methoden an die Hand, um ihre Kommunikation selbst aktiv
verbessern zu können.

Aufzeichnung des Live-Panels im JOYclub

Online im JOYclub immer verfügbar

Der Vortrag ist kostenfrei zugänglich für alle JOYclub-Mitglieder mit aktiver FSK-18-Freischaltung

Was ist das Geheimnis einer glücklichen Beziehung? Miteinander reden, heißt es oft. Und ja:
Durch gelungene Kommunikation werden Probleme gelöst, durch intime Gespräche kommen wir uns näher. Aber oft verletzen Menschen sich gegenseitig, wenn sie versuchen, im Gespräch ihre Bedürfnisse deutlich zu machen. Oft entsteht eher Streit als eine sinnvolle Lösung, und dann wird die Sache eher schlimmer.

Was also ist das Geheimnis des Erfolgs, wenn in der Beziehung GEREDET werden soll?

Warum gelingt es manchen Paaren wunderbar, ihre Probleme im Gespräch zu lösen, während andere nur Streit und Frust erleben? Wie kann es passieren, dass eine uns unumstößlich scheinende Wahrheit sich für das geliebte Gegenüber einfach falsch anfühlt – und umgekehrt?

Im Live-Panel haben wir uns darüber ausgetauscht, was gute Gespräche ausmacht, was dabei häufige Stolperfallen sind und wie genau gelungene Kommunikation eine Beziehung verbessern kann.

Es ging darum, warum das Reden so wichtig und gleichzeitig manchmal so schwierig ist, und warum Kommunikation weit über das gesprochene Wort hinausgeht. Außerdem gaben wir den Teilnehmenden Tipps und Methoden an die Hand, um ihre Kommunikation selbst aktiv verbessern zu können.

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